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【做一個心靈健康的人】
一個人若常常感到心臟跳得厲害、心悸、心慌，那一定是心臟出了問題，而且這種感受越強烈，心臟出的問題也就越大。一個心臟健康的人，平常的情況下是感覺不到心臟跳動的，是感覺不到心臟存在的。只有當心臟出了問題，一個心臟有問題的人，才會強烈地感受到心臟的存在，才會常常惦記著自己的心臟跳得快了、還不是慢了？跳得強了、還是弱了？
一個自私的人，常常想著的是自身的利益、自身的感受和自身的存在，這就像一個心臟出了問題的人，這種“自我”的感受越強烈，問題也就越大，病得也就越不輕。所以說，自私是一種病。
一個強烈感受到心臟存在的人，患的是心臟病；一個強烈感受到自身存在的人，得的是心靈病。
懂得顧及別人的感受，心中有別人的存在感，做一個不自私的人，做一個心靈健康的人。
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