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【別為了自己「不夠像別人」而憂鬱！】
文：施以諾
在鳥園裡，一位鳥長輩對她的子侄們說：「你們看看人家老鷹，飛得多高多遠，怎麼不學學他呢？」過兩天又說：「你看看人家鸚鵡，會說多國的鳥語，多有國際觀啊，你怎麼不學像他一樣呢？」過沒多久，又提：「瞧瞧人家啄木鳥，小小一隻卻能在樹上打洞，多專注啊，你這麼大一隻，怎麼就拿棵樹沒辦法呢？」
那位鳥長輩成天講著講著，把氣氛弄得好不鬱悶，然而，其中一位鳥青年卻回那位鳥長輩說：「不需要啊，為何要跟別人比？我們可是鴕鳥呢！」說完，便拔起英挺的雙腿，以別的鳥兒們都望塵莫及的奔跑速度，開始在鳥園裡盡情的馳騁！
以上故事雖是我自己編的，但是卻是一個「真實的童話故事」，或許是我本身是一個精神科的治療師，是以常有人會來向我傾訴其生活中的鬱悶之處，我發現，華人社會裡有不少人喜歡拿自己去跟別人比較，當然，也有不少如上述故事裡那樣的「鳥長輩」，常喜歡拿自己身邊的人去跟別人比較，而忽略了人應多看自己受造的優點。久而久之，讓自己或旁人陷入不必要的憂鬱之中。
會憂鬱不盡然是壞事，這是大腦的必要機制，然而，不必過度為了「不夠像別人」而憂鬱！因為上天創造每個人都有其特質，上天將每個人放在不同的崗位，也都有其美意。見賢思齊固然好，但別為了自己「不夠像別人」而憂鬱！這只會讓自己陷入無止境的哀怨。上天創造每個人都有其無可取代的價值，把比較、惆悵的時間用來找尋自己的特質，活出自己的精采，才能獲得怡然、健康的喜樂與自信。
【上帝的小叮嚀】
或作執事，就當專一執事；或作教導的，就當專一教導；或作勸化的，就當專一勸化。(羅馬書12:7-8)
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