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【別急著把你的委屈告訴所有人】
文：施以諾
曾經有一份報告，探討現在上班族的工作壓力問題，發現造成現代人壓力的，不見得是工作的本身，而是在工作時所會遇到的人！可不是嗎？人與人之間總有摩擦，講得更寫實些，就是您總會遇上不喜歡你、看你不順眼的人，您該怎樣面對您的委屈？無疑是重要情商課題。
當人們遇到委屈時，我常給人一個良心的提醒：千萬別急著去把你的委屈給告訴「所有人」！當人覺得自己受到委屈時，都會有一種巴不得能「昭告天下」的宣洩心理，特別是現在社群網站發達，我們可以很容易就把自己的事告訴您身邊的所有人，這麼作也許有短暫的抒發效果，但往往弊多於利。
首先，您恐怕要認知到，並不是每個人都真心關心您的委屈，當您滔滔不絕地講著您的委屈時，很多人是八卦的看官心態，沒多久，您會發現自己所受的委屈不但沒被嚴肅看待，還被當成茶餘飯後的話題了。這也還無妨，有時您的遭遇被人們傳著傳著，傳成了各種不一的版本，有時還被人給加以過度的詮釋、或針對您的內心戲加上他自己主觀的旁白，到頭來反而讓您哭笑不得。請別以為以上是危言聳聽，這在現代的社會恐已是常態。
再者，您恐怕也要認知到，並不是每個人都有足夠的高度能提供您解決的方法，當您公開陳述自己的委屈時，許多「意見」將紛飛而至！但不全都是有智慧、有見識的意見，甚至有人都還沒弄清事情全貌，就開始湊熱鬧給您意見了。試想，當您已處在委屈、心緒浮動中時，面對一堆「素質參差不一的意見」，您有辦法靜下心來判斷孰中優劣嗎？眾人們七嘴八舌、素質不一的意見，有時反而只會讓已在氣急中的您更迷惘、更煩躁不安。
最後，您或許也需體認到，這麼做可能會讓人「誤以為」您是個抗壓性低的大嘴巴，包括您的上司、潛在的合作對象，也許您不見得是這樣的人，但這樣的「誤解」會讓您失去許多被提攜、合作的機會，容易害得自己懷才不遇。
親愛的朋友，有委屈當然需要抒發！但不是去把你的委屈告訴所有人！現在社群網站很發達，不管是職場上的委屈、家裡的委屈、人際上的委屈，這些委屈當然值得您找個信任的人來好好訴說，但是絕對不是去跟「所有人」訴說！除非您覺得這當中有足以教育大眾的良性題材。請相信我，一個沉不住氣、動輒把自己的委屈給訴諸身邊所有人的人，絕對不叫真誠，而叫作幼稚！且到最後受到二度傷害的還是自己，得不償失。
願我們都學習去做一個更成熟的人。
【金句分享】
謹守口的，得保生命；大張嘴的，必致敗亡。（箴言13:3）
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