【江山易改、本性難移？】
文：心靈醫生
個性決定了命運，既然個性時時刻刻影響著我們，決定了我們怎麼看這個世界、怎麼跟這個世界互動，個性的重要性不言可喻。沒有人的個性是完美的，每個人的個性都會有某方面的缺陷，如果我們可以調整這些缺陷，我們的命運便可以跳出命定的限制，走出更寬廣的人生。很可惜的是，正如俗話所說的，江山易改、本性難移，個性非常難以改變，使得人們的命運一再重複掉入固定的循環模式之中。
為什麼個性如此難改呢？因為個性是從小建立的習慣，已經是許多年的固定模式，很難接受變化。更重要的是，個性已經根深蒂固地駐紮在我們觀念之中，它已經成為我們觀念當中的一部分。我們會拿我們的觀念來看待外界事物，卻很少會去反省觀念本身。個性已經被我們認為是天經地義的事情，不容懷疑、也無從懷疑起。我們的價值觀已經與個性結合為一，符合個性的事物我們便認為是好的，違反個性的事物，我們便認為是壞的。這些是非對錯的價值，已經深埋在我們心中，當我們要逼迫自己做出違背個性的事情時，我們的價值判斷會從個性中冒出來，干擾我們的決定、影響我們的行為。個性跟價值觀為一體的兩面，我們既不會懷疑我們的價值觀、又會時時用這套價值觀檢討我們的行為，要改變個性，就成為很困難的事情。
在電影「楚門的世界」裏面，楚門從小生活在攝影棚的小島之內，並不知道自己是現場實境節目的主角。節目製作團隊為了避免楚門逃離小島，從小教導他大海是可怕的，要他記住父親是被大海所吞噬，讓他相信他對大海有強烈的恐懼，楚門從來不會懷疑自己對大海的畏懼是虛假的、是後天被人灌入的觀念。最後當楚門奮力逃出大海的時候，他果然非常害怕大海，在極度努力辛苦地靠著堅強的意志勉強克服恐懼之後，他終於逃離大海跳出原本虛假的世界。
芳芳決定要換工作了，芳芳原本從事房屋仲介的工作，卻老是跟客戶產生一段又一段的爛桃花，芳芳發現自已喜歡有錢有勢的老男人，總是抵擋不住中年男人成熟的魅力，才會一再陷入不倫之戀讓自已受傷。於是芳芳決定要更換工作，轉到婚紗攝影店當櫃台接待。她想，婚紗業主要接觸的是新娘，就算是遇到這些快捷婚的新郎，應該也不會出事吧。
沒想到在婚紗攝影界才工作兩年，芳芳又跟好幾位新郎發展出剪不斷理還亂的關係。在長期的心理分析當中，芳芳才慢慢看到，她從小就從大人那裡學著以女性的媚力來定義自已的價值，如果她越是能夠吸引男性，她就越是覺得自己有價值，自信心可以瞬間提升許多。越是難以吸引到的對象，越讓芳芳有成就感。雖然在心理分析的初期芳芳不承認，但是後來慢慢她也同意，搶到別人的丈夫或男朋友會讓她有一種贏過別人的感覺。心理分析也讓她看到小時候跟其他姊妹之間的競爭，影響到她這種特殊的個性與行為模式，讓她老是要贏過別的女人才會覺得甘心。
阿立從小在嚴格的家庭教育中長大，父母把他訓練成一位勤勞節儉的人，擔任公務人員多年的阿立得到許多次優良公務人員的表揚，每天都全力全意忙碌付出於工作當中，工作就是他的樂趣，幾乎沒有其他的休閒活動。前一陣子阿立右眼忽然完全失明，讓阿立很擔心。雖然治療後已經恢復視力，阿立還是害怕繼續拼命工作下去會傷害到眼睛，毅然決定辦理退休，好好享受人生。沒想到退休以後的阿立生活沒有了重心，不知道該怎麼過活。從來不懂得玩樂的他，一時也不知道該怎麼玩，個性勤儉成性，看到出去玩要花許多錢，總是覺得有罪惡感。從小相信多花錢是罪惡的阿立，也很自豪一輩子勤儉，沒有多花一文沒有必要花的錢，每次阿立花錢的時候，腦海中總是浮現小時候母親晚上還辛苦縫衣服賺錢的影像。現在要他不賺錢又拼命花錢，阿立總覺得是種罪過，退休以後反而過著悶悶不樂鬱鬱寡歡的日子。
想要改變自已的個性，首先要能夠反省自已的行為，挑戰自已的觀念。沒有一個觀念是天經地義的，不論是阿立的節儉勤勞或是其他人的及時行樂，種種觀念都跟楚門害怕大海一樣是後天產生的。檢討反省每一個行為與想法，我們才能打破固定重複的模式，開創出變化的新局，走出更寬廣的路。
其次，改變個性要回溯觀念產生的來源，每一個深蒂固的觀念，像是植物一樣，在某個地方播種，種子在適當狀況下發芽，才逐漸長成枝葉茂盛的植物。追溯一個觀念的起源，從根本去認識了解當時的狀況，才能夠放下多年來執著的心情。像是阿立從小心疼母親辛苦縫衣服到半夜，所以個性節儉，找出當時的情緒才能放下這個觀念。又如同芳芳小時候眾多姊妹之間競爭激烈，當時跟姊妹的愛恨情愁、競爭輸贏的情緒可以放下，才能夠改變個性，走出個性的框框，跳出命運的限制。
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